暴食暴饮，饮食不均，日夜颠倒，精神颓废，无精打采。

是我近期的生活写照。

连开口说话都觉得费劲，只想窝在屋里不想见人。我想我确实把我的生活圈子划得很小。

什么人都不想见，什么话都不想说，什么事都不想做。

生病了吗？我不知道。


我想喜欢我自己。应该怎么做？